Udělej správný krok pro sebe – nauč se, co je pro tebe nejlepší. Tvé tělo ti poděkuje.
Chceš řešit svůj zdravotní stav nebo začít cvičit jógu v těhotenství? Potřebuješ se zklidnit nebo naopak načerpat energii pro každý svůj den? Už chodíš na lekce jógy a začínáš cvičit doma? Chceš vědět jak pozice provádět správně a jak pro sebe udělat maximum?
Nauč se, co je pro tebe nejlepší. Stačí ti k tomu jedna soukromá lekce. Získáš plán jak cvičit samostatně doma. Dostaneš podrobný popis jak cviky provádět. Uvidíš, jak se zlepšit pomocí pomůcek, které máš určitě doma.
Jak to dělám, aby lekce byla opravdu na míru? Předem se s tebou emailem domluvím na tom, na co chceš cvičení zaměřit. Poptám se taky na tvůj zdravotní stav a na další věci, které cvičení ovlivňují. Podle toho pečlivě vyberu cviky právě pro tebe. Na lekci cviky ještě doupravím různými variantami a pomůckami. Jestli budeš mít zájem o meditaci nebo dechová cvičení, naučím tě ty, které podpoří tvůj záměr. Prostě, aby ti všechno fakt sedělo a měl si dobrý pocit. A aby to byl opravdu příjemně strávený čas, nabízím v Hranicích lekci u tebe doma nebo můžeme klidně někam ven – co je tvému srdci bližší. Pokud budeš chtít, z lekce si můžeš odnést i písemný záznam lekce. Lépe si s ním vzpomeneš na to, co se vlastně během lekce dělalo a můžeš podle něj cvičit doma.
Jaká je cena soukromé lekce včetně emailové konzultace?
60 min / 900,- Kč(vhodné, pokud chceš jenom cvičit)
90 min / 1100,- Kč (vhodné pokud chceš cvičit i dýchat a meditovat)
Pokud k tomu budeš chtít i písemný plán na doma, dám ti ho za speciální cenu 300,- Kč!
Je to investice, která se ti vyplatí. Pohneš se z místa. Rozhýbeš se. A hlavně! Budeš vědět, co pro sebe sám dělat, aby ti bylo dobře.
Tak co, jdeš do toho? Pojďme najít to nejlepší pro tebe!