Tradičně jóga pracuje s technikami stahování smyslů, lze to ale vzít i obráceně – cestou rozšiřování. Vnitřního klidu a harmonie můžeme dosáhnout i skrze smysly, na které se soustředíme a které otevíráme. Květen plný květů, vůní, slunce a tepla nás zve, abychom se smyslům otevřeli a zkusili najít svou vnitřní spokojenost skrze ně.
Pojď načerpat inspiraci k józe smyslů TADY v článku.
Nebo se přidej do FB skupiny a nech se inspirovat každý den: Tělo, mysl, duše – jóga a aromaterapie pro ženy.