Balíček Příprava na porod efektivně

Času pro sebe se ti nedostává, ale chtěla by ses připravit na lepší porod?

Stačí minimum času a můžeš prožít velké změny.

Existují způsoby jak se na porod připravit, často jsou ale časově náročné a hodí se spíše pro ženy, které mají dostatek volného času a klidu pro sebe. Pokud se celý den točíš kolem rodiny, domácnosti nebo i práce, těžko navíc strávíš nerušenou hodinu prací na sobě.

Když nemáš dostatek času nebo energie, hrozí, že to úplně vzdáš.

Nemusí to tak být. I s minimem času pro sebe můžeš udělat velké změny!

Zastavíš kolotoč dne a budeš mít chvilku pro napojení na své ještě nenarozené dítě.

Ukážeš svému tělu i mysli, že můžeš zvládnout uvolněný a bezproblémový porod.

Vyzkoušíš si jak je tvé tělo schopné se uvolnit a otevřít.

Místo únavy, vyčerpání a nefunkčního odpočinku se budeš cítit osvěžená.

Zatočíš s vyčerpáním a nabiješ se energií.

Odhodíš napětí, které může vést k emočním výbuchům, a vyladíš se do klidu.

Chápu, že je těžké si během každodenního kolotoče kolem rodiny a domácnosti udělat čas na sebe a na očekávané miminko. Taky jsem to tak měla. Moje prvorozená dcera na mě neustále visela, nechtěla být ani na moment sama, pořád jsem ji musela zabavovat. Neměla jsem žádnou podporu ze strany rodiny. Celá domácnost závisela na mně. Když jsem si chtěla udělat čas na sebe, vždycky pro mě můj muž nebo dcera příliš brzy přišli, že bezemě to nepůjde. Jakýkoli čas pro mě a mou sebepéči byl těžce vybojovaný a většinou dost krátký.

Ze začátku mě to hodně štvalo. Byla jsem dříve zvyklá si dávat dost času pro sebe. Milovala jsem svou hlubokou jógovou praxi, která vyžaduje klid. Jenže s rodinou to najednou nešlo. Dlouho jsem se s tím prala, vytvářelo to napětí ve mně i v mé dceři a v partnerovi. Pak jsem našla řešení jak si i v této situaci užít úžasné cvičení, 100% chvilku pro sebe a ještě pro sebe udělat něco, co v dlouhodobém horizontu mění můj život.

Netušila jsem, jak úžasně to bude fungovat a přitom to bylo velmi prosté a jednoduché.

Začala jsem zkracovat a zkoumat funkčnost.

Jakou praxí co nejrychleji dosáhnout potřebného výsledku? Šlo mi o to, že pokud se na chvilinku trhnu od rodiny a domácnosti, chci si tu chvilinku užít na maximum, udělat pro sebe v tu chvíli, to, co právě potřebuji a kdyby náhodnou někdo za 5 minut za mnou přiběhl a vyrušil mě, abych nebyla naštvaná a podrážděná, že jsem zase svou praxi nestihla, že jsem teprve na začátku a mám ještě potřebu více času.

Proč mi nic jiného nefungovalo?

Různé online lekce a kurzy jsou časově náročné, někdy i v pevně daný čas, který se ti zrovna nehodí. Někdy je nemožné je stíhat pravidelně. Často se nedaří i jednotlivé lekce dokončit. Odcvičíš úvodní rozehřívací cvičení, ale k závěrečné relaxaci už se nedostaneš. Pokud hledáš videa zdarma na youtube, trávíš tím nesmyslné množství času a videa, která dostaneš, jsou většinou zaměřená málo konkrétně – to znamená, že tě nevedou přímo k tomu, co ty potřebuješ. Většinou sledují klasickou strukturu úvodní rozcvičení – ásany – relaxace. Možná malinko dechové praxe. Svůj čas můžeš investovat jinde a lépe. Pokud budeš znát pár konkrétních funkčních cvičení, která ti zaberou minimum času, bude pro tebe snadnější se k nim vracet, opakovat je a získat pro sebe maximální užitek. A neboj, nemusí to být nepříjemná makačka, na kterou už nemáš energii.

Vyřešila jsem to tak, že jsem ze své praxe a zkušeností s klienty jsem vybrala ty nejlepší techniky, které zaberou minimum času, jsou jasně zaměřené a hodně pomáhají.

Jaké by to bylo, kdyby si znala 5-ti minutové cvičení, díky kterému si odpočineš, užiješ si čas sama se sebou a svým miminkem v bříšku a ještě se připravíš na porod?

Cvičení by sis užívala, těšila by ses na něj, neměla bys výčitky, že kvůli tomu nestíháš jiné věci.

Jasně bys věděla, čím si uděláš dobře, čím se zrelaxuješ.

Na cvičení by ses mohla plně soustředit a to je to nejdůležitější pro to, abys měla výsledky.

Předem by ses jemně fyzicky i mentálně připravila na krásný uvolněný porod.

BALÍČEK PŘÍPRAVA NA POROD

V balíčku najdeš 7 lekcí.Lekce jsou dlouhé 5 až 10 minut. Každá lekce je v samostatném videu.
Jakoukoli lekci si můžeš pustit kdykoli. Máš k ní přímý přístup (není potřeba nic přetáčet, vyhledávat…). Mezi lekcemi můžeš libovolně přeskakovat. Kteroukoli můžeš opakovat, jinou zase třeba vynechat. V každé lekci tě naučím
1 účinnou techniku
na fyzickou nebo mentální přípravu na porod.

Každá technika je podrobně popsána tak, abys ji dokázala kdykoli sama bez sledování videa provádět.

7 TECHNIK:

porodní dech

porodní vizualizace

vokalizace a vibrace

mentální kufr

nepřímé uvolnění děložního hrdla a pánevního dna

pánevní dech

mentální příprava

Celý balíček má hodnotu

1800 Kč^∗

PROČ SI HO TAKTO CENÍM?

hodnota výcviků, kterými jsem musela projít, abych k těmto cvičením získala přístup
čas a má osobní praxe, kterou jsem věnovala tomu, abych našla ta nejúčinnější cvičení
moje energetická investice do celé realizace

ALE TAKÉ HODNOTA PRO TEBE – DÁVÁM TI:

nástroje, které jsou nejúčinnější
bezpečnou a ověřenou praxi
jasný přehled co cvičit pro dosažení konkrétních cílů

^{∗ Tato cena odpovídá tomu, že za jednu techniku zaplatíš tolik, jako za jednu lekci jógy ve studiu. Pouze 257,- Kč.}

V tuto chvíli mám pro tebe také BONUS

Pro prvních 10 kupujících 15 minutová online konzultace k technikám zdarma!

Tento bonus má hodnotu

300,- Kč.

I když je cena 1800,- Kč férová, rozhodla jsem se na zahájení prodeje cenu snížit.

Na začátku prodeje proto balíček nabízím se slevou!

Aktuálně za balíček zaplatíš

~~1800 Kč~~

1500 Kč

CHCI BALÍČEK ZA AKČNÍ CENU

Balíček obsahuje praxi, kterou se může naučit každá žena.

Nemusíš být zkušená v meditacích, nemusíš být dlouhodobá jogínka, nemusíš se právě teď vrhat do hluboké psychoanalýzy.

Nebudu ti brát čas – nabízím velmi krátká instruktážní videa v rozsahu 5 až 10 minut, která budeš stíhat i ve svém každodenním kolotoči.

Nebudu tě zahlcovat. – Nezískáš nepřehledný balík videí, které nikdy nedokoukáš. Dostaneš 7 jasných technik.

Balíček obsahuje 3 videa práce s dechem, 3 techniky práce s myslí a 1 video práce výlučně s tělem.

Vybrala jsem za tebe ty nejefektivnější a hlavně krátké praxe. Proto balíček funguje.

Nebudu tě fixovat na své vedení – techniky, které učím, si snadno zapamatuješ a nebudeš mě potřebovat k tomu, abych ti je znovu a znovu „šeptala do ucha“. Budeš paní svého času i své praxe.

GARANCE 100%

Chci, aby můj balíček opravdu pomáhal a aby dělal radost. Pokud nebudeš s balíčkem spokojená, stačí napsat a ráda ti peníze vrátím.

Co říkají ostatní?

”Na začátku první doby porodní jsem využila dost rad, tak jsem přežila 23 hodin trvající porod a i přes mé obavy a komplikace, jsem nakonec porodila spontánně.”
Adéla
”Tvoje techniky mi pomohly mentálně ve vnitřním klidu a sebejistotě.”
Vendula

BALÍČEK ZA AKČNÍ CENU MŮŽEŠ ZÍSKAT UŽ JEN

CHCI BALÍČEK ZA AKČNÍ CENU 1500,-

A CO KDYŽ…?

» A co když se opravdu ani k těmto krátkým 5 až 10 minutovým videím nedostaneš? Nebo je nestihneš do porodu všechny?

Přístup k těmto videím máš navždy. Možná si říkáš, že další těhotenství a další porod už neplánuješ, tak co bys s těmito videi pak dělala. Jenže tak to není. Tato cvičení se hodí i na efektivní rychlou relaxaci mimo těhotenství, na aktivaci energie a dokonce na práci se svou ženskostí. Takže ti můžu zaručit, že tato videa a tyto techniky využiješ i kdykoli v budoucnosti.

» Co když se před porodem naučíš jen jednu z těchto technik a na ostatní ti nezbude kapacita?

Vůbec to nevadí. Techniky na sebe nenavazují. Každá funguje samostatně. I z jedné zvládnuté techniky budeš mít při porodu velký užitek.

Je čas se rozhodnout

V balíčku ti nabízím 7 účinných technik. Naučíš se je za 5 až 10 minut.

Videa si můžeš pouštět kdykoli. Nejsou časově omezená.

K tomu, abys dělala velké pokroky, ti stačí i 5 minut denně.

Nyní ti dávám i bonus! Prvním 10-ti nabízím 15 minut online konzultace zdarma.

Právě platí akční cena!

Dávám ti 100% garanci vrácení peněz, pokud nebudeš s balíčkem spokojená.

Pokud ale cítíš, že balíček není pro tebe, je to v pořádku. Je pro mě důležité především, abych mohla svými znalostmi, dovednostmi a zkušenostmi pomoci. Pokud cítíš, že tohle by u tebe nefungovalo, budu ráda když zkusíš jinou cestu. Můžu ti nabídnout také ebooky nebo soukromé lekce ať už online nebo offline.

7 TECHNIK:

porodní dech

porodní vizualizace

vokalizace a vibrace

mentální kufr

nepřímé uvolnění děložního hrdla a pánevního dna

pánevní dech

mentální příprava

CHCI BALÍČEK ZA AKČNÍ CENU 1500,-

VÍM JAK NA TO!

Lenka Eidlpesová,

certifikovaná lektorka jógy a aromaterapeutka

Provázím ženy v těhotenství i po porodu tím, aby vnímaly své tělo, emoce i mysl a bezpečně o sebe pečovaly.

Mé vlastní těhotenství, porod a poporodní rekonvalescence pro mě byly velkou školou, ze které stále čerpám. Učí mě také klientky, každá svou jedinečností a odlišným příběhem.

Absolvovala jsem specializovaná školení, přečetla mnoho zajímavých knih a ze své osobní zkušenosti i ze zkušenosti mých klientek jsem vytvořila seznam dobré praxe – tedy toho nejlepšího, s čím jsem se setkala.

Většinou tato cvičení učím své soukromé klientky na individuálních lekcích. Nyní jsem se však rozhodla, že natočím krátká instruktážní videa, která mohu sdílet online s kteroukoli ženou, která má zájem najít pro sebe způsob jak si sama rychle a efektivně pomoct.